专家解析：成年后还长痘的七大原因

成人痤疮有很多原因，特别是在这个压力大、节奏快的社会，这不可避免地会导致睡眠不足、内分泌紊乱等问题。有些人是由皮肤本身分泌的大量油脂和毛孔堵塞引起的。总之，成年后痤疮有七个原因，看看你是否是其中之一：

皮肤保护功能减退

当皮肤保护功能下降时，容易引起皮肤干燥、角质失衡，使皮肤不能正常代谢，造成老废角质残渣、角质堵塞毛孔，进而滋生细菌和长痤疮。由于旧废角质与油脂混合，会堵塞毛孔，引起细菌感染和炎症。

黑头有太多的积累。

如果毛孔中的老角质和氧化皮脂的痤疮不完全去除，不仅会使毛孔变大，皮肤也会变得粗糙，甚至导致痤疮的生长。因此，清除毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿和护肤，可以使毛孔逐渐变小，皮肤保湿丰满，自然减少长粉刺的机会。

因此，针对黑头粉过量粉刺所造成的粉刺，有必要选择具有适当清洁性能的清洁表面产品，并且还必须每周清洁一次至两次的面膜。

生活压力很大

压力荷尔蒙在感到无聊、紧张和不开心时会分泌出来。皮肤的循环机制也会被破坏，导致免疫力下降。因此，皮肤对细菌的抵抗力很低，会引起炎症等症状，而炎症通常是身体功能器官机能不良的外在表现。一旦长大，就变得很难治疗，所以有规律的生活，保证良好的心情是很重要的！而生活中的压力会导致生理机能的失衡，让痤疮找到你。因此，只要恢复生理时钟的节奏，运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听轻音乐)，压力就会减轻，痤疮自然就会“驱走”！

在护肤产品中，您还可以考虑芳香疗法护理，例如熏衣草、洋甘菊、薄荷醇、Fendxin、甜橙、Eucali、柠檬和其他精油添加的护肤品或直接家庭芳香疗法，将具有很好的效果。

内分泌不平衡

内分泌已成为痤疮的重要原因。约有三分之一的女性在生理期前有长痘的困扰，主要是在颌骨和两部分，主要原因是分泌紊乱，排卵前黄体素增多，皮脂分泌增加，体温高，皮肤也可能处于不稳定状态，角质的抵抗力会减弱，粉刺也会从机器里出来。

适当的身体调节，重点是维持生理周期，将有助于平衡内分泌。如果这只是生理时期，那就是一种冷的食物。如果生理周期之外有长期的问题，是时候去看妇科医生了，而且你的“好朋友”可能有一点小麻烦。
消化系统出问题

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统问题会导致体内毒素的积累，使排泄物不能正常排出，导致脸上出现痤疮。记得多吃水果和蔬菜，每天喝八杯水，以获得足够的纤维素和水分，使身体的排泄过程更有效、更自动地从体内排出毒素。

建议服用一些有助于排泄的药物，以帮助缓解症状，并可与腹部按摩一起使用，以帮助水槽。即使经过几天富含纤维的食物来疏通肠道，这个问题也是可以解决的。此外，它还减少了肉类消费，减少了火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要加热，以避免胃酸分泌过多，导致胃酸和胃酸增加。

[体]睡眠债务

皮肤生长所需的荷尔蒙是在睡眠状态下分泌的。在睡眠过程中，血管内会有大量的血液浓缩，此时的营养物质和氧气也会进入皮肤，老年废物也会被排出。睡眠不足会扰乱皮肤的机制，使皮肤状况恶化，痤疮也会增加。

而中医也认为肝火不清，容易引起痤疮。只有保证充足的睡眠时间和尽可能多地在晚上12：00之前入睡(是11：00至下午2点之前进行肝脏解毒的最佳时间)。肝脏能在深度睡眠中解毒吗。如果你真的因为工作和其他原因在这个时候睡不着觉，你也应该在晚上11点前做好皮肤护理，至少让皮肤有一定程度的保护。

药物刺激

口服避孕药、减肥药物或含有溴、碘和其他药物的药物可刺激内分泌失调，或导致毒素积累形成所谓的"有毒性的粉刺。"，因此成年人不应随便服用药物。

一般情况下，护理中应多注意清洁保湿。由于成人痤疮的皮肤油脂分泌通常已经减少，如果全系列的油控制，痤疮的控制，去角质，会使皮肤缺乏水分结霜，“痤疮”的效果并不好，但会滋生更多的老化问题。对于出现的痤疮，只有一个局部涂抹抗痤疮乳剂或凝胶是更有效的一套完整的抗痤疮系列。