给海淘“文盲”们的一封信 ——海淘保健品识字大全

你最近在海上玩得开心吗？

听说你“海涛不知道买什么，哪买”这个问题，我翻来覆去。

身体是革命的代价，比如保健品，我会和你分享一些基本常识。

1，胶原蛋白

胶原蛋白听起来像是一种悬挂的东西，最直观的标志是一个年轻男人的脸上充满了细腻的皮肤和一张有黄色肌肉的瘦脸之间的对比。

它是一种细胞外基质的结构蛋白，具有保湿、延缓衰老、美白、皱纹、光斑等功能。如果你熬夜超过25岁，每天身体中都会丢失一定量的胶原蛋白，所需的内部补充剂比面部工作更现实。

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2，状态：前列腺

男人是健康的，男人应该知道这个词，女人也应该为了她们的丈夫而遇见她们的丈夫。

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ZyflAmendment是由新章节生产的一系列草药抗炎方剂，还有另一种类似的作用。

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3，生物素：生物素

脱发，秃顶，救世主，它属于它。

在缺乏生物素的情况下，会出现以下症状：皮炎、湿疹、萎缩性舌炎、感觉过敏、肌肉疼痛、倦怠、厌食和轻度贫血、脱发。

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4.骨骼健康三兄弟：氨基葡萄糖、软骨素、男性行为者

氨基葡萄糖是人体内的一种合成物质，是形成软骨细胞的重要营养物质，是健康关节软骨的天然组织成分。

软骨(Chondroitin，Chondroitin)主要与氨基葡萄糖联合应用，作为治疗关节疾病的药物。具有止痛、促进软骨再生的作用，能从根本上改善关节问题。

MSM(甲基磺酰甲烷)，甲基磺酰基甲烷是一种存在于各种物体中的硫磺化合物。MSM能巩固结缔组织，维持关节健康，减轻疼痛，减轻炎症，增强血液循环，消除自由基。

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你最熟悉的是希夫，红色，绿色和蓝色瓶子的简单区别：红色瓶子的基础，绿色的含MSM的瓶子，蓝色的带有MSM和D3的瓶子。

普通止痛绿比红色更强，因为更多的MSM，蓝色含有钙，但只适合有特别明显疼痛和需要补充钙的人，一般来说，止痛绿瓶是足够的，但更多的钙补充剂是不好的。

此外，还选出了骨健康贾罗。

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月见草油：月见草油

樱花(Cherry Vulgaris)，前身为月见草，是从天然中草药中经低温压榨提取的一种营养精油。它主要由油酸、亚油酸、γ-亚麻酸等饱和脂肪酸组成，它们都是人体必需的营养物质。月见草油具有调节女性月经、减轻痛经等作用，提高更年期女性皮肤的光泽和老化速度，调节内分泌紊乱，痤疮增生，毛孔粗大，平衡激素等。

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叶黄素：黄蛋白

黄质是人眼黄斑区的主要色素成分，具有保护眼睛免受光损伤、保护视力不受氧化、延缓眼睛衰老、防止病变的作用。人眼中含有大量的黄嘌呤，不可能在人体内合成，每天消耗任何与眼睛有关的物质，因此每天必须补充18毫克，以避免黄质的流失。说到护眼产品，黄质是第一件要考虑的事情。

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7、姜黄素：姜黄素

姜黄素具有良好的抗氧化、抗炎、抗凝和降血脂作用，并具有抗动脉粥样硬化、抗衰老、清除自由基、抑制肿瘤生长等作用。姜黄素能杀灭肝炎病毒，修复受损的肝细胞，改善肝实质损伤，姜黄还能迅速分解体内乙醇，降低血液中酒精含量，从而起到解酒保肝的作用。

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8，牛奶蓟：工匠

水飞蓟素被广泛用于治疗肝病和心血管疾病，保护肝细胞免受有毒物质，特别是酒精和环境污染物(农药、重金属等)的危害。侵入和破坏肝脏，具有较强的抗氧化功能，保护肝细胞免受自由基的侵害，比维生素E更有效。促进蛋白质合成，加速新肝细胞的产生，或使受损的肝细胞自行修复，因此被称为“天然肝保护药物”。

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9，虾青素

虾青素是自然界中迄今为止发现的最强的抗氧化剂。虾青素不仅能防止紫外线辐射，有效消除自由基引起皮肤老化，而且增强免疫力，具有重要的免疫调节作用。此外，抗炎和抗感染的特点也很明显.虾青素还能预防心血管疾病，并可用于预防动脉硬化、冠心病和缺血性脑损伤。

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10，L-≤肉碱：L-肉碱

L-肉碱是一种促进脂肪转化为能量的氨基酸.L-肉碱的主要作用是促进脂肪转化为能量，减少身体脂肪，在不减少水分和肌肉的情况下达到减肥效果。

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11，Resveratroll：白藜芦醇

它是一种天然的多酚类物质，又称史帝诺，是一种预防肿瘤的化学药物。它也是一种减少血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化和心脑血管疾病的化学预防剂。它还能预防骨质疏松，痤疮和阿尔茨海默氏病，并具有抗病毒和免疫调节作用。

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12，CoQ 10：辅酶10

辅酶Q10是一种由人体自身合成的辅酶，存在于人体的每个细胞中。随着年龄的增加，它会降低，而其他降脂药物会抑制Q10的产生，同时防止胆固醇的形成，因此直接增加可以减轻服用他汀类药物降低血脂，产生能量驱动细胞，增强心脏功能和减轻缺氧的副作用。

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13，褪黑素：褪黑素

褪黑素是位于第三脑室后壁的松果体在人脑深处分泌的一种胺激素。褪黑素最大的特点是它是迄今为止发现的最强的内源性自由基清除剂。

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14，蔓越莓：蔓越莓。

蔓越莓被称为“北美红宝石”。除维生素C外，还含有许多营养物质，如原花青素，抗氧化能力是VC的20倍，VE的50倍。在美国人看来，蔓越莓既是抗氧化的，也是陈年的，而且味道鲜美。越橘的抗氧化、抗炎能力，被称为超级水果，能有效缓解尿路感染，肾脏炎症，被誉为美国姐妹的圣手妇科。

天然金银财宝三倍强蔓越莓VC胶囊：富含高浓度蔓越莓提取物，除维生素C外，特别适合女性身体保健。具有优良的抗氧化、抗菌、净化效果，美观，有助于保持皮肤的良好状态，对女性尿路常见感染有良好的预防作用。此外，还能降低胃溃疡和胃癌的发病率，有利于心脑血管健康。

嗯，我希望这封信能暂时帮助你。我希望这封信能对你有所帮助，避免用外语阅读长篇文章的麻烦，省却在海上寻找答案的努力。